大自然散策 デジタルデトックス森林浴#2 圧巻の紅葉の名所【長瀞渓谷】 2022年11月27日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合 …
人生論 人見知りを克服する方法 約20年間の人見知りを卒業した経験をもとに紹介します 2022年11月20日 ごう 習慣満喫ブログ 「人見知りでうまく人と話せない自分を変えたい」「人見知りのせいで新学期が不安で仕方ない」「新しい人と話す機会が不安で仕方ない」 その …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#1 都心から電車で1時間 秘境【嵐山渓谷】 2022年10月16日 ごう 習慣満喫ブログ スマホが復旧し、都市化が進み、自然と関わる機会が減っている現代人。私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合う …
体験記 【実体験】ABCクッキングスタジオの料理基礎クラスを受講して感じたリアルな口コミ・評判 2022年6月12日 ごう 習慣満喫ブログ 料理教室大手の「ABCクッキングスタジオ」。12回の基礎クラスの受講が終わりましたので、体験を踏まえたABCクッキングの評価を紹介します。 …
習慣化 習慣化マスターの14つの習慣紹介 2022年5月12日 ごう 習慣満喫ブログ 今や数多くの習慣化に関する書籍がありますが、それを実践している人はどんな習慣を実践しているのか？そういった情報は意外に少ないように思います。 そこで今回はそういったニーズに …
習慣化 習慣化のプロセス 後編 〜良い習慣を身につけるには〜 2022年5月5日 ごう 習慣満喫ブログ 今回の記事では、習慣が形成されるまでのプロセスの3段階を紹介します。全ての習慣がこのプロセスを経るわけではありませんが、多くの習慣に当ては …
習慣化 習慣形成のプロセス 前編 〜悪習慣の排除〜 2022年4月29日 ごう 習慣満喫ブログ 今回の記事では、習慣が形成されるまでのプロセスの3段階を紹介します。全ての習慣がこのプロセスを経るわけではありませんが、多くの習慣に当てはまります。 習慣形成のプロセスを知 …
習慣化 大の読書嫌いが毎日の読書習慣を身につけた方法 2022年4月15日 ごう 習慣満喫ブログ このページを開いた方は、読書が大事なのはわかってはいるけど習慣化できないという方だと思います。かく言う私も元々は大の読書嫌いで、大学生になる前は読書感想文以外での読書はほとんどし …
習慣化 2年間挫折した自炊を習慣化した方法 2022年4月7日 ごう 習慣満喫ブログ 皆様は普段どんな食生活をしていますでしょうか？コロナ禍で多くの人の健康意識が上がり、食生活においても自炊の重要性が高まっていることかと思います。 外食やコンビニやスーパーの …
人生論 習慣体験記 〜幸せ日記で「幸せを感じる力」を磨く〜 2022年3月26日 ごう 習慣満喫ブログ 突然ですが、皆さまは今幸せですか？ちょっと宗教っぽくなってしまいますが笑 今回は習慣体験記と題して、自称習慣化の達人の私が最近始めた …
光る本棚 【光る本棚 #1】「一生懸命」に疲れた人へ | 楽しくて気楽な自分らしい人生のすゝめ 2023年10月16日 ごう 習慣満喫ブログ 「一生懸命取り組んでいるのに、うまくいかない」「なんでもかんでも頑張ることに疲れた」「他の人に気を使ってばかりで、自分のことは後回しにして …
光る本棚 【随時更新】私の人生を変えた本 | こだわり抜いて厳選したとっておき学びを紹介します 2023年10月14日 ごう 習慣満喫ブログ 「人生を変えたい。」「新たな刺激や成長を味わいたい。」「このままではダメな気がする...。」 私が読書を始めたきっかけは、そうした漠 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#7 駅徒歩⚪︎分！？サクッと寄れる都内の秘境【東京 - 等々力渓谷】 2023年5月31日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、2022年1 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#6 自然と人間が繋がった暮らしを感じる里山散策【神奈川 - 舞岡公園】 2023年4月30日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、2022年1 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#5 里山風景に不思議な懐かしさを覚える大散歩【神奈川 - 鎌倉広町緑地】 2023年3月25日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#4 冬の森で大自然とスリルを味わうハイキング 【大阪 - ほしだ園地】 2023年2月23日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#3 地球の鼓動に畏怖の念を抱く 【箱根】 2023年1月28日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#2 圧巻の紅葉の名所【長瀞渓谷】 2022年11月27日 ごう 習慣満喫ブログ デジタル化や都市化が進み、自然と関わる機会が減っている私達。 私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合 …
大自然散策 デジタルデトックス森林浴#1 都心から電車で1時間 秘境【嵐山渓谷】 2022年10月16日 ごう 習慣満喫ブログ スマホが復旧し、都市化が進み、自然と関わる機会が減っている現代人。私は現代人の、そして自分自身の自然の欠乏に危機感を感じて、自然と触れ合う …
スマホ依存対策 1日の自由時間を2時間以上増やした、たった1つの方法【スマホ依存 対策】 2023年3月18日 ごう 習慣満喫ブログ 日々様々な活動で忙しく、時間がないという悩みを多くの人が経験している現代。 かく言う私も昨年から社会人になり、「もっと時間があれば. …
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